優光泉 ファスティング

優光泉とファスティングの関係

空のお皿

もともとは、宗教上の修行の一環であるファスティングですが、美容や健康への意識が高い女性を中心に、ダイエット法としてだけでなく健康法としても定着しつつあります。

 

ファスティングは、時として「プチ断食」や「酵素ダイエット」と呼ばれることもありますが、端的に言えば、一日三食の食事を摂らない「断食」のこと。

 

そして、ファスティングの際に優光泉を飲むことで、空腹感が抑えられ断食のつらさが軽減されるだけでなく、野菜や果物の栄養素もしっかりと補給できるので、結果的ににファスティングと酵素ドリンクの良い効果、その両方を同時に得ることができます。

 

言うまでもなく、ファスティング中は身体が飢餓状態、つまり、胃腸内部はとても吸収しやすい状態になっています。

 

その時に摂取する酵素ドリンクは、当然身体に優しい無添加のモノである必要があります。

 

そもそも、人の身体が潜在的に持つ体内酵素は、日々の飲食から摂取する食品添加物によって破壊されているので、酵素ドリンクに添加物が入っていることは、ある意味矛盾です。

 

もっと言えば、身体に入り込んだ添加物を体外に排出するために必要な体内酵素を増やす、という目的で酵素飲料を飲むわけですから、「無添加がいい」ではなく「無添加じゃないとダメ」ということ!

 

だから、国内産原料のみで作られている完全無添加・原液100%の酵素ドリンク優光泉が、ファスティングの栄養補給に最適なのです。

 

ちなみに、市販の酵素ドリンクの原材料表示欄に野菜や果物等以外が明記されている場合は要注意。

 

各種液糖や人工甘味料、保存料や香料などの添加物の可能性がありますので、しっかりと確認してください。

 

→酵素ファスティングに最適な優光泉の公式ページはこちら。

 

酵素ファスティングの効果

 

ファスティングには内臓をリフレッシュし、血液をサラサラにして身体の免疫機能を高めるはたらきがあります。

 

美容・健康意識が高い人々はもちろんですが、アスリートやアーティストなどにもファスティングを取り入れている方は多く、この側面からみれば、ファスティングは単なる美容法にとどまらず、より良いパフォーマンスを生むための手段として、性別、年齢に関わず幅広く支持されていることがわかります。

 

前述したとおり、「ファスティング=断食」ということは間違ってはいませんが、優光泉を用いた酵素ファスティングをもう少しツッこんで表現すると、「食べないけれど栄養素は補給する断食」です。

 

人の身体は絶えず、

 

消化→吸収→運搬→代謝→排出

 

というサイクルを繰り返していて、これを支えているのが酵素です。

 

しかし、人の体内で生成される酵素量には上限があるといわれています。

 

さらに、現代人の体内で働く酵素は、消化や吸収を担う消化酵素を中心に使用され、新陳代謝や有害物質の除去、自然治癒や免疫力の向上、あるいは細胞の修復やリセットに関わる代謝酵素に費やされる量がごくわずかしかないともいわれています。

 

消化酵素ばかりを使い代謝酵素がパワーダウンすると、人の身体は不備・不調のある細胞の修復ができずに新陳代謝がうまく行えなくなります。

 

その結果、慢性的な体調不良が発生したり、肥満や生活習慣病を発症したりしてしまいます。

 

しかも実は、体内で作られるエネルギーの約80%が費やされる消化は、身体にとって最大のストレスでもあるのです。

 

そこで、酵索ファスティング

 

食べることをやめて消化酵素の働きを抑え、代謝酵素を活性化させることで、細胞の修復が促されていきます。

 

つまり、優光泉ファスティングでは、栄養素を摂りながら内臓を休ませ細胞から生まれ変わることができます。

 

その結果、肌がキレイになる・免疫力が向上するといったリセット効果が発揮され、加えて、有害物質が排出され、腸内環境や肝機能が改善し、脂肪燃焼力が高まるといったデトックス効果まで期待できるのです。

 

酵素ファスティングの仕組み

ヨガの女性

個人差があることですが、酵素ファスティングを実践し食べることをやめて、胃腸その他の内臓を休ませてあげると、さまざまな効果が現れます。

 

一般的によく言われる効果としては、

 

  • 有害物質を排出する=デトックス効果
  • 腸内環境が良くなる
  • 肌がキレイになる
  • 免疫カがアップする=リセット効果
  • 細胞の修復が促される
  • 五感が鋭くなる
  • 肝機能が改善する
  • 脂肪が燃焼する=ダイエット効果

 

などが挙げられます。

 

酵素ファスティングが通常の断食と大きく異なる点は、断食では水以外一切口にしないのに対して、酵素ファスティングでは水に加えて酵素ドリンクを飲用することです。

 

代謝酵素を働かせるために、必要な栄養素がない状態で消化機能を休止してしまうと、有害物質が急激に血液に流れ出てしまい、解毒・排泄器官への負担が増してしまい、臓器活動を著しく低下させてしまいます。

 

そして、処理しきれない有害物質は、再び血流に乗って全身を巡ることになり、身体に悪影響を与えかねません。

 

なので、有害物質を体内から除去するデトックスが重要視されるのです。

 

デトックスとは、「解毒・浄化」という意味で、より健康になるために、身体の中にたまった毒素を便や尿、汗により排出することをいいます。

 

人体には本来、不要物を排出するシステムが備わっていますが、外的にデトックスをすることで、本来備わっている免疫力が強化され、自然治癒力も高まります。

 

また、栄養分を効率よく吸収できる身体に変化します。

 

酵素ファスティングによって、消化器系臓器に休息を与えることができ、特に肝臓を休ませて元気にすることで、蓄積された毒素の排出を促すことができるのです。

 

→酵素ファスティングに最適な優光泉の公式ページはこちら。