優光泉

優光泉は嘘なのか?口コミから真偽を探る!

優光泉が嘘について考える女性

 

「健康」や「ダイエット」に関する情報には「嘘」が多いと感じている方もいるかもしれません。

 

確かにニセや嘘の情報が山ほどあるのは事実ですが、最初からすべてを「嘘」と決め付けて一切トライせずにいるのは、もったいなさ過ぎます。

 

大切なことは、事前にモノの真偽を確かめること。

 

巷に流れる「優光泉 嘘」の真偽について探ってみようと、とりあえず、実際に使ってみた人の口コミを確認するために辛口クチコミで有名なアットコスメを覗いてみました。

 

女性コメント

34歳女性 評価☆☆☆
このおかげで痩せたかは分からないけど美味しかったです。断食だから体重は減ると思う。
ほかのダイエット商品に比べて高いから頑張ってみたけど、やっぱりお腹空くし、我慢はしないといけない。
ノーマルはめちゃ甘い。ミニサイズはすぐなくなったのでハーフサイズの梅も買いました。私は梅の方が合いました!

女性コメント

29歳女性 評価☆☆☆
結婚式の前にファスティングをしました。酵素のみの期間は5日間。準備期間や回復期間を合わせて3週間程で3kgおちました!主人は合っていたのか4.5kg程...! 考えていたよりはつらくなく、途中でやめることなく出来ました◎
スタンダードを飲みましたが、甘み+大根のような味がする...?大根が苦手なので空腹はつらくありませんでしたが、飲むのが少し億劫でした 泣。次は梅味を使ってみたいと思います!

女性コメント

35歳女性 評価☆☆☆
味はとっても美味しい!炭酸水に入れて飲んでいましたが、毎日飲みたいくらいでした。酵素ドリンク特有のベタつきも、他に比べるとあっさりしていて良い感じ。ただ、二本のみのお試しだったので、なにか変化があったわけではないのでこの評価とさせていただきました。続けたら良いのかな、迷う。

 

女性コメント

41歳女性 評価☆
いろんな野菜や果物のエキスで複雑な味がして私の口には合わなかったのですが、
ダイエットしている娘は飲みやすく、空腹前に飲むとお腹が膨れ、お肌の調子もいいと言っています。

 

 

女性コメント

31歳女性 評価☆☆☆
スタンダード味はニオイがきつめ・・・私には苦手な味でした。梅味も香りはきつめ・・・スタンダード味に比べるとまだ飲みやすく感じました。それでもやっぱり飲みにくく、味は期待はずれ。でも炭酸水で割ると腹持ちは良かった。他の酵素ドリンクはすぐに空腹になる感じでしたが・・・。朝、昼に置き換えてますが、日中にお腹すいて辛いってことはあんまりないです。味さえ美味しければリピしたいのになーって思ってます。

女性コメント

28歳女性 評価しない
飲みやすさなのか効果なのか、どの基準で評価すればいいのかわからないので、コメントだけにします。味は野菜ジュースにお酢が混ざったような酸味のある味です。砂糖は一切入っていないのにかなり甘みが強く、薄めすぎたかなというくらいが飲みやすいです。これを飲んでもお腹は空いてしまうので、今のところ断食はできていません。1日1杯しか飲んでいないので、効果はよくわかりません。なんとなく調子が良いような変わらないようなそんな感じです。しばらくは飽きずに続けられそう。

 

今回は、「優光泉 嘘」の真偽を検証したかったので、数多くのコメントの中からあえて評価の☆3つ以下のモノをピックアップしてみました。

 

☆の数に明確な基準があるわけではないですが、一般的にアットコスメ上では、「☆4つ以上なら使ってみたい」という意見が多いようなので、ココでは☆3つというラインを引いたわけです。

 

→優光泉の口コミをもっとみたいなら公式サイトをチェック!

 

 

優光泉 口コミからわかった3つの真実とは?

一般的な意見として、「酵素ドリンクは味が独特で飲みにくい・・・」といったことを耳にすることがあります。

 

そんな酵素ドリンクの中でも、優光泉は飲みやすさに定評がある製品ですが、やはり酵素ドリンクが苦手、味が慣れないなど飲み口で断念する人はいるようです。

 

実際に優光泉を飲んでみると、個人的にはスタンダード、梅、プレミアムのどれをとっても、適度な甘味で飲みやすいです・・・が、おそらく「不味い」という人にとっては、優光泉独特の「ダイコンのような風味」が苦手なのかな?と想像できました。

 

「飲みやすい」とか「美味しい」という人がいる反面、「不味い」という意見もある、これはつまり優光泉が嘘ということではなく、一人ひとりの味覚の問題なので、やむをえない評価かもしれません。

 

優光泉が嘘かどうか考える女性

 

一方、ダイエットの効果に関して優光泉が嘘なのかという点では、ダイエットのやり方を間違っている人、あるいはファスティングがライフスタイルに合っていない人にとっては、優光泉の評価が低くなっているような印象です。

 

事実、評価☆の数は多くはないけれど、計画的にライフスタイルに合わせて続けている人は、効果が出ている傾向が見受けられますから・・・。

 

また、本人にとってはイマイチだけれど、ご家族の満足度は高かった・・・など、一概に否定的な意見が述べられているだけではなかったことを踏まえれば、個々の評価にバラつきはあるものの、優光泉がまったくの嘘ということではなさそうです。

 

どんなダイエット方法に取り組むにせよ、人それぞれ色んな意味で「合う・合わない」があるものです。

 

そして、そこのところを各自で吟味することは大切です。

 

ひとつ言えることは、ダイエットにおいて急激に痩身効果を得る方法は、その分身体への負担が大きく、またリバウンドの可能性も高くなるので要注意ということ。

 

そういったことを考慮すれば、優光泉を、まずは体調改善や健康的な体づくりを目的として取り入れた後に、機が熟したと感じてからプチ断食を試みてみるのも一案です。

 

あせらず少しづつ、美スタイル&ベスト体重へ導くやり方が、優光泉の上手な飲み方なのでは?!

 

ここまでわかったことをまとめてみると、

 

  1. 優光泉の味についての評価は、個人個人の味覚による←コレは優光泉に限った話ではありませんが・・・。
  2.  

  3. 優光泉の効果は短期間では感じにくいので、ある程度の継続が必要
  4.  

  5. どんなに優光泉が優れているとしても、体質やライフスタイルによって合う・合わないがあるので、まずは試してみることが大切

 

以上、3つの真実が見えてきました。

 

ほかにも、優光泉の内容について疑問を持っている書き込みなどが見受けられましたが、優光泉の成分詳細やカロリー表示は公式サイトで確認できます。

 

また、格安なお試しセットなども紹介されているので、ぜひ一読してみてください。

 

ちなみに、公式サイトからの購入なら、「味が合わない」「まずい」「飲んでもお腹が減る」などいかなる理由であっても、また開封済みの商品でも返品できる保証がついています。

 

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芸能人やモデルも愛飲する優光泉

アイドルグループ「モーニング娘。」の元メンバーである市井紗耶香さんが長年優光泉の愛飲者であることを耳にしたことがある人は少なくないでしょう。

 

実際、彼女のブログにはたびたび優光泉が話題に取り上げられています。
→市井沙耶香さんのブログはこちら

 

市井紗耶香さんの優光泉歴は約10年といいます。

 

その間、ほぼ毎日、妊娠中も優光泉を飲み続けるほどのお気に入りだそうです。

 

北島社長

よく、芸能人が宣伝していると「ステマなんじゃない?」という疑問を抱きがちですが、市井さんの場合は当初自腹で優光泉を愛飲していたところを、発売元であるエリカ道場の北島社長が知るところとなり、あとからイメージキャラクターに就任したという逸話があります。

 

市井さんはいまや4人のお子さんをもつママタレですが、相変わらずのスレンダーボディを堅持されているところをみると、やはり優光泉の効果は嘘とはいえないのでは?!

 

優光泉を愛飲しているタレントとしてはほかにも、元モー娘。ミキティこと藤本美貴さんや同じく元モー娘。の小川真琴さん、女優の榮倉奈々さんやモデルの原志保さんらがいらっしゃいます。

 

それから異色どころ(?)では、女子プロボクサーの好川菜々さんも優光泉を愛飲しているそうです。

 

タレントやモデルさんだけでなく、プロのアスリートにも愛用されているとなると、ダイエット効果だけでなく、その成分の有効性も高いことが伺い知れますね。

 

→九州産野菜・完全無添加の優光泉、詳細はこちら!

 

コレも真実!優光泉は妊娠中飲んでも大丈夫

市井沙耶香さんが妊娠中も優光泉を愛飲していたというエピソードを前述しましたが、実際のところ優光泉は妊娠中や授乳中に飲んでもまったく問題ありません。

 

本来、妊娠初期の段階では、妊娠していないときとほぼ同じ量の食事を摂るのが理想です。

 

なので、とくに体調に問題がなければ普通の食生活でOK。

 

ですが、つわりが酷くて食欲をなくすことは、妊婦さんにとってアルアルです。

 

そんなときも、甘いものやフルーツ類など喉を通りやすいモノを食べたり、しっかりと水分補給をすることは大切です。

 

そこで優光泉!

 

妊娠初期に食欲がないときに優光泉を飲用することで、栄養補助や水分補給の助けになります。

 

また一般的に、妊娠安定期以降では、食欲が増進する傾向にありますが、この時期に食べ過ぎて太り過ぎてしまうことは、母子の健康のために避けたいところ。

 

安定期に入れば、プチ断食程度は問題ありませんので、優光泉を一食分置き換えるなどして、栄養補給しながら体調管理ができます。

 

それから、妊娠安定期〜末期は胎児の成長が加速する時期ですから、たんぱく質やビタミン、ミネラルの摂取にとくに注意する必要があります。

 

たとえば、鉄分は、ママと赤ちゃんの血液を作らなければならないので、通常時の2倍以上必要になります。

 

また、赤ちゃんの正常な発育に必要な栄養素である葉酸も、妊娠前後にはやはり、通常時の2倍程度必要になります。

 

栄養補給の基本はもちろん食事ですが、必要栄養素を体調・体重管理しながら食事だけで摂るのは、正直大変です。

 

優光泉の原材料

 

優光泉は、100%国内産(九州産90%他10%)、60種類の旬素材から絞った濃縮エキス

 

自然の恵みを丸ごと濃縮した酵素飲料なので、各種ビタミン・ミネラルを豊富に含んでいます。

 

たまに、「優光泉をたくさん飲むと太るのでは・・・?」といった声を耳にしますが、優光泉に含まれているカロリーや甘さは、身体を動かす代謝エネルギーになるので、たくさん飲むことでかえって基礎代謝が上がったり、水分代謝が良くなります。

 

なので、優光泉で太るということは考えづらいだけでなく、かえってたくさん飲んだ方がよいぐらいです。

 

栄養摂取に関しては、出産後の授乳期にも同様の考え方ができますので、妊娠中、授乳中に関わらず、ぜひ優光泉を安心して継続飲用してください。

 

→優光泉の含有成分は公式ページで確認できます。

 

優光泉の飲み方に決まりなし!

優光泉の飲み方に決まりはありません。

 

また、優光泉酵素は野菜のエキスなので、薬やサプリメントなどと併用しても問題ありません。

 

優光泉の基本的な飲み方は、原液を水で薄めて飲みます。

 

薄め度合いに関しても決まりはなく、好みの味に薄めて飲めばOKです。

 

一般的には、およそ4倍〜6倍に薄めて飲む方が多いようです。

 

ほかにも、優光泉の酵素は水以外、たとえば炭酸水などで割っても大丈夫です。

 

あくまでも個人的な感想ですが、優光泉の梅味は炭酸水割りがもっとも美味しいので、オススメです!

 

それから、コーヒーや紅茶の甘味料として使ったり、無糖ヨーグルトの味付けに使ったりと、他の食材に混ぜて摂取しても、健康効果は変わりません

 

暑い季節なら、優光泉をそのまま冷凍してシャーベットにして食べたり、寒い季節や就寝前に60℃前後のお湯で割ってホットドリンクにしても美味しくいただけます。

 

優光泉の賞味期限は2年間、保存は、原液に関しては、開封後でも常温保存でOKです。

 

ただし、直射日光の当たる場所や特別に暑いところは避けましょう。

 

一般的な飲料は、開封後は冷蔵保存するのが常識ですが、優光泉の場合は常温保存した方が、酵母菌の数が増えやすいという特徴があります。

 

注意事項としては、優光泉の瓶蓋は、生きている酵母菌が呼吸できるようにあえて完全密閉されていないため、長期間横倒しで保存すると漏れ出す心配があるので、立てて保管してください。

 

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優光泉ダイエットのやり方

 

元気酵素!優光泉

優光泉の飲み方に決まりがないのと同様に、優光泉ダイエットのやり方にも決まりはありません。

 

毎日1食を優光泉に置き換えてもよし!期間を決めて集中的に断食するのもよし!

 

あなたの体調や目標、ライフスタイルに合わせて優光泉を活用してください。

 

ただ、「決まりがないって言われても、何をどうすればよいのかよく分からない・・・」という方もいらっしゃるでしょう。

 

そこでここでは、実際に3日間の優光泉ダイエットを実践するやり方、揃えておきたいアイテムなどについて、具体例を挙げながらお伝えします。

 

3日間という短期間ダイエットでは、期間中は優光泉と水以外は口にしないファスティング(断食)を行います。

 

ただし、酵素ファスティングでは、3日間の実践期間中だけでなく、スタートする前の準備期間と終わったあとの復食期間が大切です。

 

準備期間を設けることで新陳代謝がよくなり、より脂肪燃焼しやすい体内環境になります。

 

また、断食によって腸内環境がリセットされたところに、急に食物繊維や高脂質のモノを摂取してしまうと、内臓に過度な負担がかかってしまうため、復食期間を設けて徐々に普通食に戻していきます。

 

なので、ダイエット期間は断食前後の2〜3日間ずつを合わせると、計7〜9日間ほどかかることになります。

 

優光泉ファスティングの準備

優光泉ファスティングを始める前に用意しておくべき、いくつかのアイテムがあります。

 

  1. 優光泉
  2. ミネラル豊富な良質なお水
  3. ノンカフェインの飲み物
  4. 体組成計やメジャーなど身体の状態を記録するもの

 

ファスティング中は身体が餓状態になり、摂取したモノがとても吸収されやすい状態になります。

 

その時に飲用する酵素ドリンクは当然、酵素やビタミン・ミネラルなど必要な栄養素を十分に含有している100%無添加・国産の優光泉が最適です。

 

また、水は代謝酵素が働くために必要不可欠なモノです。

 

酸素や栄養素を細胞に運搬する血液、細胞の働きを助け老廃物を排出する体液、の主要な構成要素は水です。

 

そのため酵素ファスティング中は、1日2L以上の水を飲んでください。

 

ファスティング中に、優光泉と水以外に摂取してよいモノとして、ノンカフェインのお茶があります。

 

コーヒーはもちろん、紅茶・緑茶は多量のカフェインを含んでおり、身体に負担がかかるので避けましょう。

 

カモミールなどのハーブティーやルイボスティー、麦茶などがオススメです。

 

できるだけオーガニックのモノを選んでください。

 

ダイエットやボディメイク目的でファスティングする場合には特に、身体のデータを数値化しておくことが重要です。

 

毎朝、排泄後に、体重や体脂肪率、スリーサイズ等の変化を記録してください。

 

ダイエットのモチベーションになるだけでなく、次回以降のファスティングの際の目安にもなります。

 

ファスティングの準備期間

 

優光泉による酵素ファスティングに入る前には、心身を整える準備期間を設けてください。

 

準備期間を経ることで、代謝効率が高まり脂肪を燃焼しやすい体内環境になります。

 

断食期間に合わせて、3日〜1週間ほどかけて、なだらかに酵素ファスティングに入れるように、生活を変化させるのがポイントです。

 

準備期間中の食事は、野菜や海藻類、豆腐や納豆などの大豆製品など、植物性食品を中心とした低カロリー食にシフトします。

 

もし外食中心の生活をせざるを得ないなら、和食やソバなど、できるだけ消化しやすいものを選ぶようにしましょう。

 

また、この時期から身体の状態を記録しておくことも忘れずに。

 

ファスティング期間

 

身体の準備ができたら、いよいよ断食開始です。

 

ここでは例として、週末(金)(土)(日)3日間のファスティングについてお伝えします。

 

内容については、個人差があるのが当然なので、あなたのライフスタイルに合わせてアレンジしてください。

 

ファスティング1日目

 

ファスティング初日は、水分をしっかり補給して体調をチェックを心がけてください。

 

初日、金曜日のタイムテーブル(参考)は以下のとおりです。

水分補給(水or茶)を忘れずに

時間

行動

6:00

起床
身体の状態(体重・体脂肪・サイズ等)を記録した後、水分補給(水orノンカフェイン茶)

7:00 優光泉を飲む
9:00

出勤
勤務中は1日を通して、こまめに水分補給(優光泉、水、茶)

12:00

昼休み
優光泉を飲み、軽いストレッチなどで身体をほぐす

17:00 勤務終了
18:00

帰宅
優光泉を飲む

19:00

入浴
半身浴で十分に汗を流す&水分補給(水or茶)

20:00 優光泉を飲む
21:00 ストレッチ
22:00 水分補給(水or茶)後、就寝

 

初日は空腹感や口寂しさを感じることが多いかもしれませんが、2日目に入れば食欲も落ち着いてくるはずです。

 

優光泉、水、茶とも上限は設ける必要はありませんので、とにかく、水分をしっかり摂るように心がけてください。

 

身体のチェックでは、体重やサイズのほかに、体調や便の状態も確認しておきます。

 

基本的には、ファスティング期間中でも、普段通りの生活をして構いませんが、無理は禁物。

 

入浴ではサウナや長時間の全身浴は避けましょう。

 

人によっては、ファスティングによって血圧の変化が生じることもありますので、万が一体調に異変を感じたら直ちにファスティングを中止してください

 

ファスティング2日目

 

ファスティング2日目には、デトックス効果(毒素排出)による好転反応が出始めます(個人差あり)。

 

※好転反応とは、もともとは東洋医学で使われる用語ですが、ここでは便宜上使用しています。

 

好転反応は、デトックスの過程で一時的に起こる身体反応で、その要因は、体内に滞留していた老廃物が血液中に流れることといわれています。

 

2日目、土曜日のタイムテーブル(参考)は以下のとおりです。

時間

行動

7:00

起床
身体チェック後に水分補給

8:00 優光泉を飲む
9:00

ストレッチorヨガ
水分補給

11:00 優光泉を飲む
12:00

散歩(ウォーキング)
しっかりと水分補給しながら

13:00 優光泉を飲む
14:00 昼寝
16:00 優光泉を飲む
18:00 優光泉を飲む
19:00

入浴
半身浴で十分に汗を流す&水分補給

20:00

ストレッチorヨガ
水分補給

21:00 優光泉を飲む
22:00 水分補給後、就寝

 

個人差がありますが、2日目くらいから好転反応が出始めるといわれています。

 

身体がダルくなったり、湿疹や吹き出物など肌が変化したり、目やにがでたり、眠気、下痢、大量の便、吐き気、発熱など症状はさまざまですが、いずれも、細胞が活性化しデトックスが行われているきざしです。

 

症状が軽い場合には、ゆったりと生活しながら酵素ファスティングを継続して、排毒をすすめましょう。

 

この時点で、身体活動のエネルギーが徐々に糖質から脂肪に転換していくので、空腹感が軽減するはずです。

 

ただし、好転反応がひどかったり、仕事などで休息が取れない場合には、回復食をとってファスティングを中断してください。

 

無理は禁物です。

 

ファスティング3日目

 

ファスティングも3日目になると、先が見えてくることも手伝って、心も身体も軽くなってきます。

 

3日目、日曜日のタイムテーブルは以下のとおりです。

時間

行動

6:00

起床
身体チェック後に水分補給

7:00 優光泉を飲む
8:00

ストレッチorヨガ
水分補給

9:00 優光泉を飲む
11:00 優光泉を飲む
12:00

散歩(ウォーキング)
しっかりと水分補給しながら

13:00 優光泉を飲む
14:00

足湯、読書
水分補給

16:00 優光泉を飲む
18:00

入浴
半身浴で十分に汗を流す&水分補給

19:00 優光泉を飲む
20:00

ストレッチorヨガ
水分補給

21:00 優光泉を飲む
22:00 水分補給後、就寝

 

ファスティングによって身体の中から老廃物がどんどん排出されます。

 

食事を摂らないことで、胃腸への血流が減り、これまで消化に使っていたエネルギーは、代謝つまり細胞・組織を修復するために使われるようになります。

 

また、デトックスが促進されることで、細胞が本来の機能を取り戻し、正常な細胞に生まれ変わることで身体が活性化していきます。

 

好転反応とは、こういった細胞の解毒反応と回復反応によって引き起こされる一時的な症状です。

 

ファスティングの復食期間

 

優光泉による酵素ファスティングが終わった1食目以降を復食期間といいます。

 

これは要するに、元の食事に戻していくための期間のこと。

 

断食期間と同日数が理想ですが、とくに決まりはありません。

 

ファスティングによってリセットされた内臓に過度な負担をかけないように、最初は柔らかく炊いたおかゆなどから徐々に普通の食事に戻していきましょう。

 

優光泉ダイエットの注意点

 

注意事項

 

前述した優光泉ファスティングダイエットを実際に実践するにあたって気を付けたいことや、注意すべきポイントなどを伝えします。

 

まず大前提として、

 

  • 妊娠している
  • 体調を崩している
  • 薬を服用している

 

などの場合には、酵素ファスティングはオススメできません。

 

また、過去に心筋梗塞や脳卒中を起こしたことがあったり、内臓に何らかの障害や持病がある、といった方もNGです。

 

それから、中学生以下の身体が未成熟の子供も、酵素ファスティングをしてはいけません。

 

酵素ファスティングの実践中は、言うまでもありませんが、飲酒や喫煙は一切禁止

 

身体に大きな負担をかける嗜好品は、絶対に摂らないでください。

 

繰り返しになりますが、酵素ファスティング中に摂っていいものは、優光泉と水、カフェインレスのお茶のみです。

 

ファスティング中の過ごし方

 

  • 水分は1日2L以上摂取する

水は代謝酵素の働きに、なくてはならない存在です。ファスティング中はピュアで上質な水をたっぷり飲んでください。朝起きたら、まずは200〜400ccの水を飲むことから1日をスタートします。

 

  • 食欲に負けそうなときは

「寝食を忘れて・・・」と言われるとおり、断食中に食欲を感じたときには趣味や運動に没頭しましょう。何かに集中することで、人は生理的な欲求を忘れることができます。また、優光泉を無糖の炭酸水で割って飲めば、一時的に空腹感を紛らわすことができます。

 

  • 好転反応の対処法

好転反応による症状を感じたら、無理せず横になるなどしてゆっくりと過ごすよう(こします。また人によっては、ビタミンやミネラル、酵素の摂取量が少ないと好転反応が強くなることもあるもで、優光泉を飲む頻度を上げてみるのも手です。さらに、水分をしっかり補給してデトックスを早めましょう。どうしてもツライときには、復食によってファスティングを中断してください。

 

  • 運動を心がける

デトックス効果を高めるために、ウォーキングやストレッチ、ヨガなどの軽い運動を取り入れることは有効です。運動中・後には水分をしっかり摂り、優光泉の量も増やしてください。ただし、激しい運動は控えてください。

 

  • 足湯や半身浴を取り入れる

身体を温め、血流をよくすることでデトックスの効果は高まります。ただし、熱いお風呂に長く入るのではなく、38〜39度くらいのぬるめのお湯に浸かる半身浴や足湯がオススメ。お気に入りのアロマオイルや入浴剤などを使って、心身ともにリラックスしてください。入浴後は早めに就寝して、十分に休息をとりましょう。